入院3日目｜帝王切開後1日目｜生後1日目
入院3日目｜帝王切開の翌日は、傷の痛みがありながらも、少しずつベッドから離れて動けるようになり、赤ちゃんとの時間も過ごせた1日でした。
前日の手術直後と比べると、身体は少しずつ回復していましたが、動きすぎると痛みが強くなったり、ふらついたりすることも。
それでも、この日は初めて自分で歩いてトイレに行ったり、赤ちゃんに会えたりと、「少しずつ普通の生活に戻っているんだな」と感じられる場面が増えていきました。
①入院初日｜誘発分娩はどう進む？陣痛のリアル についてはこちら↓
②入院2日目｜帝王切開当日のリアル についてはこちら↓
④入院4日目｜帝王切開後2日目のリアルについてはこちら↓
⑤入院5日目｜帝王切開後3日目のリアルについてはこちら↓
⑥入院6日目｜帝王切開後4日目のリアルについてはこちら↓
⑦入院7日目｜退院当日のリアルについてはこちら↓
6:00｜目が覚める。傷の痛みとお腹の痛み
朝6時ごろに目が覚めました。
帝王切開の傷はもちろん痛かったのですが、それと同時に、お腹の中にも「うんちが出そう」というような、なんともいえない痛みがありました。
痛みの程度はNRS4/10。
NRSとは、痛みを「0＝まったく痛くない」「10＝これ以上ないほど痛い」として、数字で表す方法です。
私の場合は4くらいでした。
ただ、前日の陣痛を経験したあとだったので、
「前駆陣痛より全然マシ！」
と思っていました（笑）。
とはいえ、時間が経つにつれて地味に痛みが強くなってきます。
「やっぱり痛いな……」と思いながら、できるだけ身体を休めていました。
6:30｜アセリオを投与
6時30分ごろ、痛み止めのアセリオを投与してもらいました。
薬が効いてくるまでは、無理に動かずおとなしく休むことに。
帝王切開の翌日は、「動いたほうがいい」と言われても、痛いときに無理をするのは難しいもの。
この日は、痛み止めを上手に使いながら、できる範囲で動くことを意識しました。
7:00｜抗生剤を投与
7時ごろには抗生剤の投与。
その後、朝食の時間になりました。
7:30｜朝ごはん
7時30分、朝ごはん。
手術を終えて一晩経ち、少しずついつもの入院生活に戻っていく感じがしました。
食事ができることも、身体が回復してきている実感につながります。
そして何より、朝ごはんが美味しいのが本当に幸せを感じました。
昨日は丸一日何も食べられなかったので、朝起きた時にお腹が空いていました。
帝王切開後は麻酔の影響もあり眠いが勝っていたので、お腹が空いたと感じることはありませんでした。
お腹が空くということは、身体が回復したんだなと思いました。
9:00｜ロキソニンを内服
9時ごろ、ロキソニンをもらったので内服しました。
痛みを我慢しすぎるより、必要なときには痛み止めを使って、身体を動かしやすくすることも大切です。
このあとの初回歩行に向けて、痛みをコントロールしていきます。
9:30｜初めて自分で歩く！カテーテル・フットポンプも終了
9時30分ごろ、日勤の看護師さんと一緒に初回歩行をしました。
帝王切開後、初めてベッドから立って歩きます。
「ちゃんと歩けるかな？」
と少し不安でしたが、実際に歩いてみると問題ありませんでした。
そして、このタイミングで、
- 膀胱留置カテーテル
- フットポンプ
も外してもらいました。
膀胱留置カテーテルは、手術後に尿を出すために膀胱へ入れていた管です。
フットポンプは、足を圧迫して血液の流れを助ける装置です。
これらが外れると、一気に身軽になったような気がしました。
「やっと自分でトイレに行ける！」
というのも嬉しかったです。
10:20｜身体を拭いてもらい、歩行OKに
10時20分ごろ、看護師さんに身体を拭いてもらいました。
その後、歩行も問題ないとのことで、少しずつ自由に動けるように。
ここで私は、
「思ったより動けるじゃん！」
と、ちょっと調子に乗ってしまいました（笑）。
荷物を片付けたり、ベッド周りを整理したりしていたのですが……。
しばらくすると、意識が朦朧としてきました。
「これはちょっとやばい」
と思い、すぐにベッドへ。
帝王切開の翌日は、歩けるようになったからといって、すぐに普段どおり動けるわけではありません。
自分では大丈夫だと思っていても、身体はまだ回復途中。
このときは無理をせず、ベッドで休むことにしました。
その後は、ベッドの上でできることを。
赤ちゃんの保険申請など、身体を動かさなくてもできる手続きを進めていました。
12:00｜お昼ごはん！うどんと天ぷらにテンション爆上がり
12時、お昼ごはん。
この日のメニューは、うどん、天ぷら、大学芋！
もう、めちゃくちゃテンションが上がりました〜〜🥰
帝王切開翌日でまだ本調子ではありませんでしたが、美味しいごはんを食べられることが嬉しくて。
「入院中のごはんって幸せ……！」
と、しみじみ感じました。
13:00｜赤ちゃんが来てくれた！初めてゆっくり写真撮影
13時ごろ、助産師さんが赤ちゃんを連れてきてくれました。
やっとゆっくり赤ちゃんと過ごせる時間です。
もちろん写真もたくさん撮りました！
そして、改めて赤ちゃんの顔を見て思ったのが、
「旦那に似てる……？」
ということ。
出産直後はよく分からなかったのですが、こうして落ち着いて見てみると、やっぱり夫に似ているような気がしました。
それがまた嬉しくて。
体重3,190gの赤ちゃん。
生まれたばかりの姿を見ていると、なぜか「思ったより小さい！」と感じました（笑）。
お腹の中にいるときは、もっともっと大きく感じていたので不思議です。
13:20｜赤ちゃんはお風呂へ。初めての自尿も！
13時20分ごろ、看護師さんが来て、赤ちゃんはお風呂へ。
その間に、私はトイレへ行きました。
そして、初めて自分で排尿することができました！
膀胱留置カテーテルが外れて、自分でトイレに行って排尿できたことで、さらに「回復してきているんだな」と実感。
ただ、トイレでは悪露がドゥルンドゥルンと出てきて、ちょっとびっくりしました（笑）。
産後は悪露と呼ばれる出血が続くため、量や色、においなどは入院中も確認してもらっていました。
13:30｜動きすぎると痛み＆ふらつき。無理は禁物
ベッドに戻る前に、少し周辺を整理しました。
でも、あまり動きすぎると右下腹部あたりが痛くなったり、意識が遠のくような感覚があったりしました。
「まだまだ本調子ではないんだな」
と実感。
帝王切開の翌日は、歩けるようになったことが嬉しくて動きたくなりますが、「歩ける＝何をしても大丈夫」ではないと身をもって感じました。
この日は「できること」と「やらないこと」を分けて、無理をしないようにしました。
14:00｜夫が面会に来てくれた！
14時ごろ、夫が面会に来てくれました🫶
途中で赤ちゃんにも会えて、またまた写真をたくさん撮りました。
そして、やっぱり思う。
「本当に旦那に似てる！」
夫に似ている赤ちゃんを見ていると、それだけで嬉しい気持ちになりました。
前日は出産という大きな出来事で気持ちも身体もいっぱいいっぱいでしたが、この日は少し落ち着いて、3人で過ごせる時間を楽しめました。
16:00｜夫が帰宅。ゆっくり過ごす
16時ごろ、夫が帰宅。
帰ってしまうと少し寂しい……😭
その後は、病室でゆっくり過ごしました。
途中、病棟の看護師さんが面会に来てくれました。
まだ赤ちゃんが生まれたことを伝えていなかったので、
「なんで知ってるの！？」
と、ちょっとびっくり（笑）。
まだ俊敏にベッドから動ける状態ではなかったので、ベッドの上で少しお話ししました。
18:00｜夜ごはん。やっぱり病院食がおいしい！
18時、夜ごはん。
この日もご飯が美味しくて、
「ご飯が美味しいって幸せ〜！」
と思いながら食べました。
途中で、なんと病院の看護部長、副看護部長、師長の3人が来てくれました。
お偉い方が3人も来てくださったので、ご飯途中の私はビビり散らかしました（笑）。
でも、出産を無事に終えたことを気にかけてもらえて、とてもありがたかったです。
20:00｜夜になると右下腹部の痛みが強くなる
20時ごろ、そろそろ寝ようと準備。
ところが、ここで右下腹部の痛みがかなり強くなってきました。
「これって後陣痛なのかな？」
と思うような痛みでした。
ただ、実際に何が原因だったのかは自分では判断できません。
痛みは右下腹部だけではなく、少しずつ全体に広がっているような感覚。
横向きになると傷が引っ張られるような感じがして、
「これは結構つらい……！」
という状態でした。
どうにか歯磨きなどを済ませましたが、ベッドに戻るのもかなり大変。
この日は身体が動くようになったことで、つい動きすぎてしまった部分もあったと思います。
帝王切開後は、調子が良く感じる日でも、まだ身体は大きな手術の直後。
「今日はここまで」と決めて、しっかり休むことも大切だと感じました。
その後は無事に眠ることができました。
帝王切開後1日目を終えて
帝王切開の翌日は、「思ったより動ける！」という嬉しさと、「やっぱりまだ無理はできない」という現実を両方感じた1日でした。
初回歩行を終え、カテーテルやフットポンプも外れ、少しずつ自分で動けるようになりました。
一方で、動きすぎるとふらついたり、傷やお腹の痛みが強くなったりすることも。
そして何より、この日は赤ちゃんとゆっくり過ごせたことが嬉しかったです。
前日まで「ちゃんと産めるのかな」「帝王切開になるなんて思っていなかった」と不安でいっぱいだったのに、今は目の前に3,190gの赤ちゃんがいる。
そのことが何より嬉しくて、
「本当に赤ちゃんが生まれたんだな」
と、少しずつ実感できるようになった入院3日目でした。
